Nho Xanh Hằng Du Mục

Nho khô là loại trái cây sấy khô được làm từ nho phơi khô dưới ánh nắng hoặc bóng râm Nho tươi được thu hoạch vào cuối mùa hè và đầu mùa thu và có thể biến thành nho khô sau khi phơi khô. Nho khô có thịt mềm như sáp, vị ngọt, giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng bổ khí huyết, hạ cholesterol, bảo vệ ruột và giảm suy nhược thần kinh.
1. Bổ máu: Nho khô rất giàu chất sắt và canxi, có tác dụng bổ khí huyết cho cơ thể một cách hiệu quả. Là loại thuốc bổ tốt cho phụ nữ và người thiếu máu, giúp điều trị bệnh thiếu máu và giảm tiểu cầu.
2. Giảm cholesterol: Tiêu thụ nho khô vừa phải có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ức chế quá trình oxy hóa cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não.
3. Bảo vệ đường ruột: Nho khô rất tốt cho sức khỏe trực tràng. Chúng chứa nhiều chất xơ và axit tartaric, có thể khiến phân đi qua trực tràng nhanh chóng và ngăn không cho phân đọng lại lâu trong trực tràng.
4. Giảm suy nhược thần kinh: Nho khô chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, cũng như axit amin, có thể làm giảm mệt mỏi về thể chất và cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh.
#Nhoxanh , #nhokho , #nhokhoxanh  , #hangdumuc , #anvatgiasi, #anvat, #anvatgiare, #khosithuytuanat, #thuytuanat, #anvathottrend, #giasi, #anvattet, #banhkeotet