– Uống hạt chia trước mỗi bữa ăn tạo cho bạn cảm giác no khiến bạn nạp năng lượng vào cơ thể ít hơn, giúp giảm cân hiệu quả.
– Hạt chia giúp ổn định lượng đường trong cơ thể và khiến cho bạn bớt cảm giác thèm ngọt, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
– Hàm lượng Omega 3 có trong hạt chia rất cao gấp 8 lần cá hồi giúp làm giảm lượng Cholesterol có trong máu, có lợi cho tim mạch.
– Sản phẩm rất tốt cho người bị thiếu máu do thiếu sắt vì hàm lượng chất sắt có trong hạt chia cao gấp 6 lần rau bina, 1.8 lần đậu lăng và 2.4 lần gan bò.
– Hạt chia chứa đến 32% lượng chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đồng thời lọc sạch các chất độc tồn đọng ở ruột để thanh lọc cơ thể. Vì vậy mà sản phẩm rất có lợi cho những người thường xuyên bị táo bón.
– Đối với những người thường xuyên lao động chân tay hoặc vận động viên thể thao hoạt động mạnh liên tục mất nhiều năng lượng thì hạt chia cung cấp năng lượng kịp thời cho cơ thể hồi phục nhanh chóng nhờ hàm lượng protein dồi dào.
– Sản phẩm giúp da dẻ hồng hào, tóc mềm mượt, móng tay cứng cáp, răng chắc và mắt sáng. Bên cạnh đó, hạt chia còn giúp chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa cơ thể.
– Uống hạt chia mỗi ngày giúp bạn phòng chống được bệnh loãng xương nhờ hàm lượng canxi cao.
#chia #hatchia #chiauc #hatchiauc #chiagiare #chiatim #hatchianguyenchat #thuytuanat
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.